RADY PRO ŽIVOT JURO WADA
Nedávno jsem dostala soupis dobrých rad, a protože jsem se setkala s podobnými doporučeními i v rehabilitačním středisku, uvádím je tu na svém blogu, který čte omladina, starší kolem třicítky a pak i padesátníci, ač vše je prý určeno ponejvíce těm, kterým bude za pár let šedesát i více. Zajímavý email přišel od Vladimíra Puhače - spisovatele z Velké Bystřice a já mu za něj děkuji. Doplnila jsem si několik údajů o japonském lékaři a jeho fotografii. RADY PRO ŽIVOT JURO WADA Každý den se projděte. • Když jste naštvaní, zhluboka dýchejte. • Neustále se hýbejte; nenechte své tělo stagnovat. • V létě pijte vodu, i když je zapnutá klimatizace. • Důkladně žvýkejte jídlo – mysl pracuje s ústy. • Ztráta paměti není způsobena věkem, ale nečinností. • Nepř...