NEDĚLE 16. 7.


 

                                      LUBOŠOVY  KROKY  V PARNU

                                      Jsem si odbyla už brzy ráno, kdy bylo jen 25 stupňů, ale ráno

                                       kolem páté. To všichni spí, ale báječně se dýchá. Šla jsem do

                                       Rajské zahrádky, kde všechny kytičky ještě spaly, žádní ptáčci

                                       nezpívali a šlo se doslova nebesky. Ušla jsem 400 m.

Komentáře

  1. Anonymní16. července 2023 v 8:21

    Možná by bylo dobré i cvičit při dobré muzice, zkus to. Nejdříve to půjde pomalu, ale každý den se protáhne jiný kousek svalu a taky i bolesti se posunou jinam. Majka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. O.P.16. července 2023 v 8:24

      No asi to zkusím, protože zrovna včera jsem dostala od Jitky z Písku cvičení pro seniory s muzikou a možná, když to budu dvakrát denně ráno a večer aplikovat, bude naděje na lepší příští.

      Vymazat
  2. Anonymní16. července 2023 v 14:14

    Když se někdo rozhodne pro pravidelné cvičení, stačí aplikovat ráno pravidelně před snídaní.
    Pokud to není pravidelné, tak nemá smysl. I když každá snaha a přemlouvání se cení. Libuše

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

VALENTÝN - 14. 2.

Obrázek
   Valentýn je často považován za americký svátek, který vymysleli výrobci papírových přáníček. Takové tvrzení je ale daleko od pravdy. Ve skutečnosti  kořeny tohoto svátku sahají až do starověkého Říma . Právě tady působil svatý Valentýn z Terni.                       Pranostika zase praví:                                   SVATÝ  VALENTÝNEK - JARA TATÍNEK                VALENTÝNKA               přáníčko mezi zamilovanými, i mezi přáteli, kamarády a těmi, co milují poezii, knihy                                                   a lidi. Posílá se v ČR dne 14. února.               Tento den je ...
Další informace

MDŽ 2024

Obrázek
  "Tak všechno nejlepší přeji všem, ať láska žádné z nás neschází Dneska je, dámy, jen náš den, štěstí ať všude nás provází."   8. březen   Kafíčko, kniha a pohoda co víc si ještě přáti, ne každý muž se odhodlá přinésti květ své mamince, přítelkyni, kamarádce, kolegyni .  .  .                                                      proto si musíme radost udělat samy. (Verše z knihy Jany Topinkové 2021)
Další informace

LÝDIE MÁ SVÁTEK

Obrázek
 Dne 14. prosince je v českém kalendáři jméno LÝDIE.                                                                   MILÁ  OSLAVENKYNĚ!                                                    K TVÉMU  SVÁTKU  PŘEJI  ZDRAVÍ,                                    ...
Další informace